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HABLEMOS UN POQUITO DE COMO SE DETECTA EL GLAUCOMA

LESIONES MÁS FRECUENTES DEL APARATO LOCOMOTOR; COMO ACTUAR SI NOS ENCONTRAMOS EN UNA SITUACIÓN DE AISLAMIENTO, LEJOS DE AYUDA PROFESIONAL .

Higiene del aparato locomotor

Los huesos y músculos están expuestos a muchos accidentes y hay que tener en cuenta: - En el periodo de crecimiento los huesos necesitan alimentos ricos en calcio y fósforo, como la leche, el queso, los frutos secos y las legumbres. También es conveniente tomar alimentos con vitamina D, como los huevos y el pescado. - Los músculos necesitan las proteínas de la carne. - Tanto los músculos como los huesos necesitan el ejercicio físico para desarrollarse. La inactividad da lugar a un aparato locomotor débil. - Hay que evitar las deformaciones de la columna vertebral. En el dibujo superior observamos que al estudiar en posición inclinada se produce la escoliosis; al inclinarse mucho sobre la mesa se produce la cifosis.

Hablemos del aparato locomotor

El cuerpo humano está sostenido por un andamio interno formado por huesos. Tenemos más de doscientos huesos que forman el esqueleto. En el movimiento de cualquier parte del cuerpo intervienen huesos y músculos. Forman el aparato locomotor. 2. El esqueleto El esqueleto del hombre pesa de 10 a 12 kilogramos. De los 200 huesos del hombre estudiaremos los principales: En la cabeza distinguimos: el frontal (en la frente y el maxilar inferior (que movemos cuando comemos o hablamos). En el tronco (tórax o pecho y abdomen o vientre) tenemos: la clavícula (entre el omóplato y el esternón), el omóplato (hueso ancho que articula el húmero y la clavícula), el esternón (en la parte anterior del pecho), las costillas (que protegen los pulmones), la columna vertebral (con las vértebras) y el pelvis (cadera). En las extremidades superiores (brazos) encontramos: el húmero (brazo), el cúbito y radio (antebrazo), el carpo (muñeca), los huesos del metacarpo (mano) y los huesos de los dedos. En las extremidades inferiores (piernas), distinguimos: el fémur (muslo), la rótula (rodilla), el tibia (hueso anterior de la pierna) y el peroné (hueso posterior de la pierna), y en el pie, los huesos del tarso, del metatarso y de los dedos.